Ismerkedj meg a Magyarországon kapható (állandó vagy időszakos jelleggel) doTERRA diffúzorokkal! Nézd meg mekkora helyiségbe ajánlottak és milyen funkciókkal rendelkeznek!

doTERRA Lumo

A doTERRA Lumo diffúzora egy igazán színes és elegáns megoldást nyújt az illóolajok párologtatásához. Ultrahangos technológiája az egyik legmodernebb. Alapja juharfából készült, így elegáns, természetközeli a megjelenése.

Jellemzők

Hétféle, állítható színű a megvilágítása. 2 óra hosszán keresztül folyamatosan, vagy 5 óráig megszakításokkal (5 perc működés – 5 perc szünet) üzemel. Akár 50²-es helyiségbe is ajánlott.

doTERRA Roam diffúzor

A doTERRA Roam párologtató úgy néz ki, mint egy simára csiszolt kő – külső borítása apróra zúzott és simára csiszolt kőből készül, emiatt minden egyes darab egyedi. A többi része pedig újrahasznosított gyantából van, amely így környezetbarát is és letisztult megjelenésű. Nagy kapacitású tölthető akkumulátorral rendelkezik, amelyet egy dokkolóval tölthetünk. Emellett vezeték nélkül, hordozható diffúzorként is használható. 

Jellemzők

Hálózatról 5 óra hosszán keresztül folyamatosan, vagy 10 órán keresztül megszakításokkal (5 perc működés – 5 perc szünet) üzemel, akkumulátorról pedig ugyanez 4 és 8 órán keresztül. Környezetbarát, kőből és újrahasznosított gyantából készült párologtató. Hangulatvilágítása fehér, meleg és kékeszöld színben pompázik, de ki is kapcsolható. Vezeték nélkül akkumulátorról vagy a töltődokkolón helyben működtethető. 25m²-es helyiségbe ajánlott.

doTERRA Brevi diffúzor

A doTERRA Brevi diffúzor a különleges alkalmak egyik “sztárja” – jellemzően a karácsonyi időszakban, különleges akcióban kapható párologtató készülék. Kis, lapos kőhöz hasonló diffúzor, amely többféle színben (fekete, márvány, kő) kapható. 

Jellemzők

5 óra hosszán keresztül folyamatosan, vagy 10 órán keresztül megszakításokkal (5 perc működés – 5 perc szünet) üzemel. Hangulatvilágítása meleg fehér, kék, lila, sárga színben pompázik, választható egy szín vagy színátmenetek, de a világítás ki is kapcsolható. 25m²-es helyiségbe ajánlott.

Az olasz szalmagyopár illóolaj hatásai

A bőr szépítője

Az olasz szalmagyopár illóolaj – bár tulajdonságai miatt erősen ajánlott lenne – nem része általában az alap illóolajcsomagnak a háztartásunkban. Az olasz szalmagyopárról éppen ezért ritkábban esik szó, amiért igazán kár. Hogy miért…?

Gyógyítószer

Az olasz szalmagyopárt évszázadok óta használják a hagyományos és a homeopátiás orvoslásban is. Természetes ellensége a baktériumoknak és kórokozóknak. Hagyományosan erős gyógyítószerként tartják számon.

A bőr szépítője

Az olasz szalmagyopár képes megnyugtatni az irritált bőrt – ez a benne lévő komponenseknek, vegyületeknek köszönhető. Ezek a vegyületek a terpének és flavonoidok, amik elősegítik a bőr gyógyulását és enyhítik a bőrpírt, kiütéseket. Alkalmas allergiás eredetű kiütések, csalánkiütések enyhítésére is. Pattanásos, érzékeny bőr esetén is hasznos segítség lehet. Emellett a száraz bőrt is ápolja. A korábbi, már gyógyult hegek kezelésében is bevethető.

Szagtalanító spray házilag

Légfrissítő illóolajokkal

Nincs szükség veszélyes vegyszereket tartalmazó légfrissítőkre. Könnyen elkészítheted néhány természetes összetevőből és illóolajból otthon is!

További hozzávalók

Gyógyszertári alkohol vagy tiszta vodka, ecet (10%-os), víz, szórófejes üveg (nem műanyag)

Elkészítés

100ml ecetet, 2 evőkanál alkoholt és 10-10 csepp illóolajat keverjünk össze a szórófejes üvegben.

Variációk

• citrom, teafa, vadnarancs
• citrom, vadnarancs, grapefruit
• levendula, rozmaring, vadnarancs
• citrom, eukaliptusz
• lime, grapefruit, eukaliptusz
• teafa, levendula

A fekete bors illóolaj hatásai

Olyan értékes, hogy pénzként is használták

A bors apró, szárított bogyós gyümölcs – egykor olyan értékes volt az európai kereskedelmi útvonalakon, hogy pénznemként is használták. Bár nem valószínű, hogy mostanság borssal fizetnénk ki a közüzemi számláinkat, ez jó kiindulási pont arra, hogy milyen értékes tulajdonságokkal is rendelkezhet a fekete bors.

Mi a fekete bors?

A fekete borsot legalább 4000 éve használjuk, eredetileg Indiából származhat. Indiában és Egyiptomban is kereskedtek vele. Egyiptomban akkora népszerűségnek örvendett a fekete bors, hogy Nagy Ramszesz múmiájának orrába is borsot tettek – feltehetőleg azért, hogy megkíméljék a túlvilág kellemetlen szagaitól. A fekete bors illóolajat gőzdesztillációval állítják elő. 

A fekete bors illóolaj előnyei

A fekete bors illóolajat ugyanúgy lehet használni, mint sok más illóolajat, azaz belsőleg, külsőleg és a diffúzorban is. A fekete bors nem csak jó ízű, de segít az éhséget és sóvárgást enyhíteni, így ha valaki diétázik, függőségektől szenved, le szeretne szokni a dohányzástól, a fekete bors segíthet ebben, miközben méregtelenít. A fekete borsot nagyon jól lehet citrusos olajokkal párosítani, emellett a fás olajokkal gazdag, telt aromaélményt kaphatunk. Az alábbiakban néhány recept következik, hogy könnyebben beépíthető legyen a mindennapjaink illóolaj rutinjába ez a nagyszerű illóolaj.

Fekete bors illóolajos salátaöntet

• 1-2 fokhagymagerezd
• fél csésze extra szűz olívaolajegy csipet só
• illóolajok: fekete bors, citrom, bazsalikom

A fokhagymagerezdeket törjük át, keverjük össze az olajjal és a sóval, amibe 1-1-1 csepp illóolajat cseppentünk. Kész is a salátaöntet!

Fekete bors a diffúzorban

A fekete bors szagolgatásáról mindenkinek a tüsszentés jut eszébe. Szerencsére maga az illóolaj nem irritálja az orrot, így tüsszögni sem fogunk a megillatozásától. Leginkább reggel lehet segítségünkre, energizáló hatása miatt. Keverj össze 2-2 csepp fekete borsot, citromot. Téli, meleg illatokhoz pedig 2-2 csepp fekete borsot, fahéjat, vadnarancsot és szegfűszeget.

A teafa illóolaj hatásai

Immunerősítő, hajerősítő, bőrszépítő…

A teafa illóolaj az egyik olyan alapolaj, amelynek minden háztartásban helye lenne. A tisztító, fertőtlenítő hatásairól ismert teafa illóolaj használható külsőleg-belsőleg egyaránt, változatos problémákra.

Támogatja az immunrendszert

A teafa illóolaj segíthet az immunrendszert erősíteni és legyőzni a fertőzéseket. Köhögéses, megfázásos, torokfájásos panaszok, bőrsérülések enyhítésére hívhatjuk segítségül.
Segíti a légutak tisztaságát és támogatja a könnyed légzést. Használj teafa illóolajat a diffúzorban, hogy enyhítsd köhögéses panaszaidat. Bázisolajba keverve kenegesd a mellkasod vele panasz esetén. A szervezet gyulladásos reakcióit is csökkenti, segít helyreállítani az immunrendszer egészséges védekezőképességét. Bőrünkön alkalmazva erősíti elsődleges védelmi vonalunkat, kezelheti a vírusok, gombák, baktériumok okozta gyulladásokat és tüneteket.

Csökkenti a bőrirritációt (például benőtt, begyulladt szőrtüsző), kezelheti a felületi sérüléseket (vágások, horzsolások). Borotválkozás, szőrtelenítés után segít megakadályozni, hogy a sérült bőrfelületen bejussanak a baktériumok, amelyek gyulladást okozhatnak. Egy vattapamacsra vagy kozmetikai törlőkendőre, pamut kendőre cseppentve töröljük át a szőrtelenített területet!

A kurkuma illóolaj hatásai

Immunerősítő, hajerősítő, bőrszépítő… 

A kurkuma egy csodálatos fűszernövény, élénk narancssárga színéről, jellegzetes, hívogató aromájáról és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A kurkuma illóolaj hatásai a kurkumin nevű vegyületének köszönhetőek. Az indiai konyha kedvelt fűszernövénye, a curry egyik alapja. Több mint 4000 éve az ajurvédikus orvoslás egyik eszköze. Szanszkritül “Hridayavilasini”-nek hívják, amely azt jelenti, hogy “Örömet okoz a szívnek”. A kurkumát nem csak a főzésben, de az aromaterápiában is használhatjuk, bőrre kenve, belsőleg és illatozva is.

A kurkuma más édes olajokkal is jól párosítható. Az egész napos pozitív kisugárzásért próbáld ki az alábbi keveréket a diffúzorodban:

• 2 csepp kurkuma
• 2 csepp gyömbér
• 2 csepp grapefruit
• 2 csepp mandarin

Immunerősítő

A kurkuma támogatja az emberi szervezet immunrendszerét, segítheti a kórokozók elleni küzdelmet, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Segítenek az orrjáratok gyulladását megszüntetni, így téli, megfázásos időszakban, és a nyári, allergiás időszakban is segíti a könnyebb légzést, a nyák feloldását. Citrommal, gyömbérrel kombinálva erős gyulladáscsökkentő, segíti a megfázás kezelését.

Izület- és izomtámogató

Az izmokban és izületekben jelentkező fájdalmak enyhítésére is alkalmas lehet a kurkuma illóolaj helyileg alkalmazva. A duzzanatok, húzódások, fájdalmas területek kezelésére bázisolajba keverve lehet gyengéden bemasszírozni. Az izomfájdalmak enyhítésére keverhetjük borsmentával, fekete borssal is.

Harcol az öregedés jelei ellen

A kurkuma bőrre gyakorolt jótékony hatása is jelentős. A szépségápolásban és kozmetikai kezelésekben is kedvelt növény. Gyökerét hagyományosan pasztává őrlik, majd arcmaszkként használják. A benne lévő vegyületnek, a kurkuminnak a hatása teszi értékessé a bőrápolásban a kurkumát.
Életünk során a szabad gyökök, az UV-sugarak, a környezetből származó szennyező és egyéb káros anyagok károsítják a sejtjeinket, így a bőrsejteket is. Ezt a folyamatot oxidatív stressznek is nevezik. Ennek következtében bőrünk elveszíti kollagéntartalmát így rugalmasságát és ráncok képződnek. Ezt a folyamatot tudjuk megelőzni és enyhíteni a kurkuminnal, amely erős antioxidáns és megakadályozza a sejtkárosodást.
A kurkuma illóolajjal készíthetünk házi arcmaszkot, vagy direkt hozzáadhatjuk kedvenc hidratálókrémünkhöz. 

Egységes bőrszín

A ráncok és bőröregedés jeleinek csökkentésén kívül a kurkuma segíti a ragyogó, egyenletes bőrszínt. A fent említett oxidatív stressz tartósan megváltoztatja a melanocitákat, a melanint termelő, pigmentjeit szabályozó sejteket. A károsodott melanociták többlet melanint termelhetnek, így sötétebb pigmentfoltokat, bőrfoltokat. Ellenkező hatás is kiváltódhat, a bőr fehéres, hókadt, vagy rózsaszín illetve piros foltos lesz. Az oxidatív stressz tehát egyenetlen bőrszínt is okozhat.

A kurkuma amellett, hogy antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású is.

Korpa ellen kurkumával

A fejbőrön lévő mirigyek túlzott olajtermelése váladékot, lerakódást okoz a fejbőrön – ez a zsíros korpa. A száraz korpa a kiszáradt fejbőr hámlásával keletkezik. Ismert még a gombás fertőzés miatt kialakult korpa is.
A kurkuma segít az olajmirigyek túltermelését (zsíros korpa) vagy alultermelését (száraz korpa) egyensúlyba hozni, emellett antimikrobiális hatásával természetesen megszünteti a gombás eredetű korpát is. Emellett a hajhagymák növekedését is serkenti, a hajat fényessé varázsolja.

Kurkumás sampon: kb. 20-30 ml samponba cseppents 4-5 csepp kurkumát és ezzel mosd meg a hajad, alaposan a fejbőrbe masszírozva
Kurkumás hajmasszázs: ez egy erős hajpakolásként is szolgálhat. 2-3 evőkanál bázisolajba (argánolaj, frakcionált kókuszolaj… stb) cseppents 20 csepp kurkumát, nedvesítsd be a hajad majd alaposan masszírozd a fejbőrödbe a keveréket. Hagyd néhány percig hatni és alaposan öblítsd le.

15+1 illóolajos kérdés és válasz

Információk kezdő illóolajhasználóknak

Mielőtt az illóolajokat elkezdjük használni, több kérdés is felmerülhet bennünk velük kapcsolatban. Honnan származnak? Hogyan nyerik ki az illóolajat a növényekből? Milyen vizsgálatoknak vetik alá az esszenciális olajokat? Olvasd el a 16+1 kérdést és a rájuk adott válaszokat!

2. Miért termelnek a növények illóolajat?

A növények változatos okok miatt termelnek illóolajat. Az illóolajok zsírban/olajban oldódóak, vízzel nem keverednek és illékony vegyületeket tartalmaznak. Egy illóolaj lényegében több száz kémiai alkotóelemből áll – ezek kombinációja adja az egyes növények és olajaik tulajdonságait. Ezek a kémiai anyagok elsősorban a növények anyagcseréjéhez, létfenntartásához szükségesek. Milyen okból termelnek még a növények illóolajat?

• Meghatározza a növény illatát
• Távol tartsa a rovarokat és kártevőket
• Vonzza a rovarokat a beporzáshoz
• Ellenálljon a kártyékony mikrobáknak
• Óvja a szélsőséges környezeti hatásoktól
• Segíti a növények öngyógyulását

3. Hogyan nyerhetjük ki ezeket az illóolajokat?

Az illóolajokat többféle módon lehet kinyerni a növényekből – a legelterjedtebb, hogy ez gőzlepárlással (desztilláció) vagy hidegen sajtolással történik. Előbbinél a növény nem ér bele a forró vízbe, csak a felszálló gőz viszi tovább magával az illóolajat. Hidegen sajtolás közben hőkezelés nélkül, préseléssel nyerik ki az illóolajat. A két módszerrel 100%-os tisztaságú illóolajat lehet végeredményként kapni. Létezik még a CO2-vel, azaz szén-dioxiddal kinyerés vagy például az oldószeres kinyerés. Esszenciális olajnak is hívjük az illóolajakat – a növények esszenciája (java) van bennük.

A legfontosabb, hogy a legjobb minőség előállítása érdekében megfelelően kell időzíteni a növények betakarítását és az illóolaj kinyerését. Ilyen példa a jázminé: kora reggel kell betakarítani, mielőtt az aromás vegyületeket őrző virágai, rügyei teljesen kinyílnának és elillanna.

A következő fontos szempont, hogy a növény megfelelő részéből történjen az illóolaj kinyerése. Van olyan növény, amelynek több részéből is, eltérő illóolajat lehet kinyerni – ilyen például a Coriandrum sativum, a koriander, melynek magjából és leveléből is lehet illóolajat előállítani. 

Azért különösen fontos, hogy az illóolaj-kinyerés minden szakasza nagy odafigyeléssel történjen, mert bármilyen negatív befolyásoló tényező (időjárás, nem megfelelő eszközök, rossz időzítés… stb) rosszabb minőségű illóolajat, sőt, káros illóolajat eredményezhet.

4. Miért fontos a növények termesztési helye, körülményei?

A növények termőföldjének minősége szinte a legfontosabb szempont az illóolajok tisztaságát tekintve. A termőföldnek műtrágyától, vegyszertől mentesnek kell lennie, ahogyan a növényt sem permetezhetik szintetikus anyagokkal. A következő szempont az illóolajok kinyerésének módja és a tisztaság garantálása. Az illóolajok kinyerőjének és a forgalmazónak megfelelő szakmai tudással kell rendelkeznie ahhoz, hogy a lehető legmagasabb minőséget kapják eredményül. De hogy egy illóolaj megkapja a terápiás minősítést és a legmagasabb minőségről szóló igazolást, többféle teszttel vizsgálják. Az illóolajok minősége így nagyban függ a termesztés helyétől is.

5. Hogyan tesztelik az illóolajokat, miért fontos a folyamatos ellenőrzés?

A folyamatos ellenőrzés biztosítja azt, hogy az illóolaj teljesen tiszta, terápiás minőségű, káros anyagoktól és kórokozóktól mentes. Többféle vizsgálattal lehet ellenőrizni az illóolajok minőségét.

Gázkromatográfia

A növény aromás vegyületeinek (illóolaj) kinyerése után gázkromatográfiai eljárás alkalmazásával meghatározzák a minta kémiai összetételét. Ezen eljárás során az illékony illóolaj vegyületek párologtatással egy hosszú oszlopon,az úgynevezett gázkromatográfon haladnak keresztül. Minden egyes összetevő különböző gyorsasággal jut keresztül (leoldódik) ezen az oszlopon és az oszlop elhagyása közben az analízis során ezt a gyorsaságot mérik. Így meg lehet határozni, hogy az ellenőrzött mintában mely összetevők, és pontosan milyen mértékben vannak jelen.

Tömegspektrometria

A tömegspektrometriás vizsgálat során az illóolajokat elpárologtatják, majd ionizálják és a minta minden egyes összetevőjének tömegét mérik. Az eljárással feltárhatók az olyan nem aromás összetevők, mint pl. a nehézfémek és egyéb szennyezőanyagok, amik az előző, gázkromatográfos vizsgálathoz túl nehezek, hogy leoldódjanak. A gázkromatográfiás és tömegspektrometriás vizsgálat együttes neve GC/MS vizsgálat.

Fourier-transzformációs infravörös spektroszkópia (FTIR)

Az illóolajokat a vizsgálat során fénnyel megvilágítják és a visszavert fény összetétele (spektruma) alapján meghatározzák a kémiai alkotóelemeit. Az eredményeket ezután összevetik egy “etalonnal”, hogy egyezik-e a standarddal.

Mikrobiális vizsgálat

A vizsgálat során olyan biológiai szennyeződéseket és veszélyeket keresnek, mint a baktériumok, gombák, penész. Ezzel biztosítják még azt, hogy az illóolajok megőrzik stabilitásukat.

6. Van-e az illóolajoknak minőségmegőrzési ideje?

Igen, az illóolajok sem tartanak örökké – egy idő után elvesztik minőségüket. Ez jelentkezhet állagukban, színükben bekövetkezett változással, de illatuk is megváltozik. Robert Tisserand ajánlásai alapján a bontatlan illóolajos üveg felnyitásától kell számolni az illóolajok minőségmegőrzési idejét.

• Citrusok, teafa, ciprus- és fenyőfélék: 1-2 év
• Ezeken kívül általánosságban: 2-3 év
• Szantálfa, vetiver, pacsuli: 4-8 év

7. Hogyan kell tárolni az esszenciális olajokat?

Az illóolajokat üvegben célszerű tárolni, mivel az erős, tömény olajok oldják a műanyagot, így elvékonyodik, sérülhet a műanyag palack, ami nem csak a műanyag kilyukadásához – így az illóolaj kiömléséhez – vezethet, de ez idő alatt a műanyagból kioldódó káros anyagok keverednek az illóolajjal. A citrusos olajok megfelelően tárolva is oxidálódnak, veszítenek aromájukból az idő múlásával (kb 1 év), míg a fás típusú olajok illata inkább intenzívebbé válhat, “érik”.

Az illóolajos üvegeket hűvös, sötét, de lehetőleg napfénytől elzárt helyen tároljuk. A hűtőben tárolva akár az élettartamuk is meghosszabbodhat, mert az alacsony hőmérséklet lelassíthatja a bennük zajló oxidációs folyamatokat. Az olajokat a fényvédelem miatt palackozzák sötét, barna, szinte átlátszatlan üvegekbe. Ez segít megakadályozni az olaj oxidációját – azaz romlását. 

9. Hogyan használhatjuk az illóolajokat?

Külsőlegen

Az esszenciális olajok egyik hatékony használata a külsőleg, vagyis bőrön történő használata. Terápiás, jótékony hatásaik célzottan tudnak érvényesülni a bőrön használva. Aromatikus hatásuk is érvényesül, hiszen testünk hője miatt a bőrünkről egyenletesen párolognak is az illatok. Fontos, hogy közvetlenül, hígítás nélkül csak bizonyos esetekben és bizonyos illóolajokat használhatunk. Általában azonban bázis- vagy hordozóolajokban kell hígítanunk őket, hogy egyenletesebben szívódhassanak fel, hosszabban kifejthessék hatásukat, illetve, hogy csökkentsük a bőrirritáció kockázatát. A hígítási arányokról később olvashatsz.

Aromatikusan

Az esszenciális olajok aromatikus használatával nagyon gyorsan tudunk testünkre és lelkünkre egyaránt hatni. Inhalálással 22 másodperc alatt hatást fejt ki az agyunk területén, 2 perc múlva a véráramunkból is kimutatható, 20 perc elteltével pedig a testünk minden sejtjébe eljut az esszenciális olaj. Mivel a szaglórendszerünk szoros kapcsolatban van az agyunk limbikus rendszerével, ahol a hosszútávú memóriáért, érzelmekért, idegrendszerért és hormonokért felelős területek találhatóak, az illóolajok aromatikusan használva rendkívül hatékonyan hatnak ránk pszichológiailag és fizikailag is. Az emberi szervezet elméletileg 10.000 különböző szagot tud megkülönböztetni – a gyakorlatban körülbelül ennek a felét. Ez a sokezer illat rendkívüli benyomást tud gyakorolni ránk.

Belsőlegesen

Egyes esszenciális olajok belsőlegesen is fogyaszthatók – tehetünk néhány cseppet egy pohár vízbe, nem forró teába, használhatjuk főzéskor ételízesítéshez, vagy egy üres növényi kapszulába cseppentve kúraszerűen is alkalmazhatjuk őket. Az irányadó mindig a gyártó ajánlása ezen a téren. Körültekintően járjunk el, amikor illóolajokat szeretnénk belsőlegesen használni, ugyanis nem mindegyik alkalmas erre a célra. A növény tulajdonságaitól függően is előfordul, hogy egy esszenciális olaj nem fogyasztható belsőleg. Mindig válasszunk megbízható forrásból származó, tiszta, minőségi illóolajokat, ha belsőleg is szeretnénk fogyasztani, ugyanis a növény fogyaszthatósága még nem garancia az illóolaj fogyaszthatóságára.

10. Mi a bázisolaj?

A bázisolajokat az arra alkalmas növények zsírokat tartalmazó részeiből vonják ki – például magokból vagy magából a termésből. A bázisolajok több ideig maradnak meg a bőr felszínén, nem illékonyak és lassabban szívódnak fel. Arra használatosak, hogy az illóolajokat nagyobb területen tudjuk alkalmazni, egyenletesebben. A hígítás nem azt jelenti, hogy az esszenciális olaj veszítene a hatásfokából.

Néhány bázisolaj:

• kókuszolaj
• édesmandulaolaj
• szőlőmagolaj
• argánolaj
• avokádóolaj
• sárgabarackmagolaj
• sheavaj
• jojobaolaj

11. Használhatóak-e a várandósság alatt illóolajok?

Bizonyos illóolajokat túl erősnek tartanak a terhesség alatt történő használatra, ezért van néhány illóolaj, amelyet kerülni kell. Egyes illóolajok serkenthetik bizonyos hormonok termelését és vérzékenységet, méhösszehúzódásokat okozhatnak. A test ilyenkor nagy változásokon megy keresztül, így előfordulhat, hogy olyan illóolajok okoznak reakciót, amelyek előtte nem.

Az alábbi illóolajokat TILOS alkalmazni a terhesség alatt:

Muskotályzsálya | Jázmin | Fahéj | Bazsalikom | Cassia | Borókabogyó | Rozmaring | Oreganó | Nyírfa | Kúszó fajdbogyó

12. Gyermekek számára is biztonságosak az esszenciális olajok?

Vannak olyan illóolajok, amelyek biztonságosan alkalmazhatók a gyermekeknél, és vannak olyanok, amelyeket kerülni kell. A gyermekek, mivel kisebbek nálunk, nagyobb a mérgezés, túltelítődés veszélye. Anyagcseréjük nem olyan hatékony, mint a felnőtteknek. A bőrük is érzékenyebb, és hajlamosabbak a légzési problémákra.

Mielőtt illóolajokat használnánk gyermeken, meg kell vizsgálnunk és ellenőriznünk kell az olaj biztonságos használatát. Az illóolajokat nem szabad 2 évesnél fiatalabb gyermekeknél használni.

A fokozatosság elvét követve először csak a diffúzorban használjunk illóolajokat. 1-2 cseppnél nem többet. Ezután bizonyos olajokat bázisolajban nagy mértékben hígítva (1-2 ek. bázisolajhoz 1 csepp) először a talpacskákba, később pocakba is lehet masszírozni. Mindig figyeljük gyermekünk reakcióit, hiszen vékonyka bőrük sokkal jobban és gyorsabban magába szívja az illóolajokat. 

13. Milyen illóolajokat érdemes először kipróbálni?

Érdemes a jól variálható, széleskörűen használható, népszerű, önálló illóolajokkal kezdeni az ismerkedést, mert biztosan találunk saját életünkben, környezetünkben megfelelő használati módot velük.

Alapolajok:

• Citrom (Citrus limon)
• Borsmenta (Mentha piperita)
• Levendula (Lavandula angustifolia)
• Teafa (Melaleuca alternifolia)
• Narancs (Citrus sinensis) 

14. Hogyan építhetjük be a mindennapjainkba az illóolajok használatát?

A tudatos, természetes választás – az illóolajok – nem bonyolítja életünket – inkább egyszerűbbé és élhetőbbé teszi azt. Az illóolajok amolyan multifunkciós választások: terápia testünknek-lelkünknek és otthonunknak is. Gondoljuk végig egy napunkat felkeléstől lefekvésig és ezen vonal mentén helyezzük el bennük az illóolajokat!

Fogmosás, mosakodás

Fogmosáskor a természetes alapanyagú fogkrémünk vagy alternatívák mellé (például fogporok) használhatunk szegfűszeget, borsmentát, fodormentát, teafát. A szegfűszeg vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő hatású – előnyös a fogínyvérzés kezelésekor és megelőzésre. A borsmenta és fodormenta friss, mentolos leheletet ad. A teafa fertőtlenítő hatású. Mosakodáskor arcunkra, testünkre használhatunk levendulát, tömjént, teafaolajat – csak néhány példa a bőrszépítő, tisztító, gyulladáscsökkentő olajokból.

Energizálás, étrendkiegészítők

A reggeli energianyeréshez, ébredéshez remek segítséget nyújt a citrom és a borsmenta belsőleges fogyasztása, illetve inhalálása. Egy pohár vízbe 1 csepp citromot téve frissítő itallal indíthatjuk a napot, azonnali energiához és feltöltődéshez pedig citromos és/vagy borsmentát inhalálhatunk közvetlenül a tenyerünkből. Ezt a nap folyamán többször ismételhetjük, ha feltöltődésre van szükségünk.

Felöltözés – mosott ruhák

Ruháink illatosítására, mosáshoz is használhatunk illóolajokat. Ecettel kombinálva öblítő helyett használhatjuk kedvelt illatainkat, keverhetünk textilfrissítő permetet, személyreszabott parfümöt is az illóolajokkal. Ezzel a vízi élővilág mellett saját bőrünket és mosógépünket is kímélhetjük. Jó választás a levendula, teafa, vadnarancs, citrom.

Nassolás, ebéd, vacsora

Az otthon elkészített ételeink általános ízesítői lehetnek az illóolajok – például rozmaring, majoranna, oregánó is. Emellett néhány perc ráfordításával salátaöntetek, feltétek, smoothie-k is készíthetőek egészséges alternatívaként illóolajokkal.

Takarítás

Használjuk ki a teafa, a citrom, az eukaliptusz előnyeit és tulajdonságait otthonunk tisztántartásához! Fantasztikus illatuk mellett zsíroldó, frissítő, fertőtlenítő hatásukról is ismertek, a tisztítás mellett bőrünket, környezetünket is óvhatjuk velük.

Relaxáció, kikapcsolódás

Stresszűző, nyugtató hatású illóolajok széles választéka áll rendelkezésünkre. A levendula, tömjén, cédrusfa klasszikusan ismertek nyugtató, szedatív hatásaikról, míg például a vadnarancs vagy a citrom felfrissülést, vidámságot hoz életünkbe.

+1. Milyen hatással lehetünk környezetünkre az illóolajokkal?

Amellett, hogy az illóolajok testünket és lelkünket is ápolják, környezetbarát alternatívaként szolgálnak számos területen. Egészségre- és élővilágra káros összetevőjű tisztítószerek és háztartási szerek helyett illóolajokkal és környezetbarát anyagokkal (például szódabikarbóna, ecet, mosószóda… stb) tudjuk hatékonyan tisztán és rendben tartani otthonunkat. Ezzel saját és családunk egészségét is védjük, emellett kevesebb szeméttermeléssel jár, kevesebb is elég belőlük, a lefolyokból, csatornákból nem kerül káros anyag a természetbe. Kisebb – szinte nulla – az irritáció veszélye, az érzékenyek számára (például újszülöttek, kisgyermekek, allergiások) pedig nem jár kellemetlenséggel, ha az illóolajjal tisztán tartott felületekkel érintkeznek. Otthonunk levegőjét is káros anyagoktól mentesen tudjuk frissen és illatosan tartani, konyhai és fürdőszobai felületeinket kíméletesen, de hatékonyan tudjuk tisztítani, ruháinkat szintén allergén- és károsanyagmentesen tudjuk mosni az esszenciális olajok segítségével. Több flakonnyi vegyszert válthatunk ki egyetlen üveg illóolajjal, amivel nem csak a vegyszerektől kíméljük meg a környezetünket, de a felhalmozódó műanyaghulladéktól is. Minden környezet- és életbarát tulajdonsága mellett az illóolajok, mivel nagyon koncentráltak és erősek,  pénztárcabarát alternatívának is számítanak. Mivel egyetlen illóolajnak – például a citromnak, teafának, eukaliptusznak – számos, nem csak ránk, a mi szempontunkból hasznos, de az otthonunkban is jól kihasználható hatása van, egyetlen üveggel és belőle néhány cseppel nap mint nap rengetegféle dolgot tehetünk egészségünk, jóllétünk és otthonunk ápolásáért.

Hamisítják a doTERRA illóolajokat

Olcsó utánzat – drága fizetség

Az online aukciós oldalakon feltünedeznek a doTERRA illóolajok hamisítványai is. Nem meglepő, ahogyan mindent, úgy hamisítják a doTERRA illóolajokat is, persze a minőség és biztonság nélkül. Ezek az “illóolajok” (csak így, idézőjelben, mert biztosan nem azok) sokszor gyanúsan olcsóak. Megrendelés előtt körülbelül ez – és a vélemények, ha vannak – az egyetlen, ami felkeltheti a figyelmünket, hogy hamisítványra bukkantunk. A feltöltött képek, leírás nyilván nem tükrözi a valóságot. A legnagyobb probléma ezzel az, hogy aki nem ismeri a doTERRA céget, a termékek csomagolási jellemzőit és értékesítési felületeit, jó hiszemmel rendel ezekből a hamisítványokból, amiknek eredete, összetétele ismeretlen. Ezekből akár belsőleg is fogyaszthatnak – hiszen a doTERRA ajánlásában szerepel belsőleg fogyasztható illóolajként az, amit szerintük rendeltek. Ha szerencsések, nem éreznek semmilyen hatást, azonban az enyhe rosszulléttől a mérgezésig, bármilyen negatív hatása is lehet ezeknek az illóolajoknak.

A hamisítványok műanyag üvegben, nem lezárt kupakkal, félreragasztott, utánzat címkével érkeznek. Illatuk – már ha van – akár kellemetlen, büdös is lehet. Erősen irritálóak, bőrre kenve, belsőleg fogyasztva károsak lehetnek! Az eredeti doTERRA illóolajok mindig lezárt kupakos üvegben (nem műanyag) érkeznek!

Az eredeti Facebook-bejegyzés

Tovább a Facebook bejegyzéshez

A termesztés helye

A doTERRA több programmal is részt vesz a termelésben és segíti a növénytermesztőket és szüretelőket is. A növények termesztése származási helyükön történik, nem egy mesterséges farmon, amivel így a nehéz helyzetben lévő régiókban élőknek adnak biztos megélhetést. Több mint 100-féle illóolajat nyernek ki, amik a világ 40 országából származnak. Olyan emberek termesztik az illóolajokhoz szükséges növényeket, akik már generációk óta az adott növénnyel foglalkoznak, ismerik minden jellemzőjét, értik minden rezdülését, így a lehető legmagasabb minőségű illóolaj forrást tudják nevelni, mindezt vegyszer- és beavatkozásmentesen.

Az illóolajok kinyerése

Az illóolajok kinyerése-lepárlása a folyamat másik legfontosabb eleme. Míg egyes gyártók a termelési költségeken spórolnak (telephelyeken, mesterséges körülmények között, trágyázva és permetezve termesztik a növényeket), mások szintetikus anyagokkal pótolják az illóolaj hiányzó mennyiségét vagy elemeit vagy más, olcsóbb növények olajait is hozzákeverik. Ezáltal lesz nagyobb mennyiségű, gyorsabb és olcsóbb az előállítás, így a termékek fogyasztói ára is, ez viszont a minőség és a biztonság rovására megy. A doTERRA nem kötött kompromisszumot, nem használ szintetikus helyettesítőket.

A doTERRA például 2016-ban a világ 4 legnagyobb illóolaj előállító országok egyikében, Bulgáriában épített egy lepárló üzemet, az Esseterre-t, kizárólag levendula és Melissa olajok kinyerésére. Bulgária az élen jár a levendula és Melissa (vagy orvosi citromfű) termesztésben – amiket helyben le is tudnak így párolni. Az Esseterre a legújabb labortechnikai eszközökkel van felszerelve, melyekkel szintén helyben tudják vizsgálni az illóolajok minőségét.

A doTERRA stratégia

A minőségi illóolajok többsége a növény jellemzői miatt biztonságosan fogyasztható – azonban itt is akadnak olyanok, amelyeket belsőleg nem ajánlanak, csak bőrre, vagy csak belélegezve. Bőrön alkalmazva egyes illóolajok tisztán használhatóak, míg másokat bázisolajban hígítva kell használni. A minőségi illóolajokat nem csak “nézegetni”, “szagolgatni” lehet, de jól és a megfelelő fajtákat kiválasztva lelkünkre és testünkre is pozitív hatást tud gyakorolni az alkalmazásuk.

Az alábbi videókban – magyar felirattal is – meg lehet tekinteni a doTERRA etikus termesztési stratégiáit és a CPTG-minősítésről is lehet hallani.