doTERRA AromaTouch masszázstechnika
Ajánlott olajok, a technika bemutatása
A doTERRA AromaTouch® technika egyedülálló módszere az illóolajok hatásainak megtapasztalására. Az AromaTouch masszázstechnika könnyű és lágy fogásokat alkalmaz, amely lehetővé teszi, hogy masszázs közben az egész testet pozitívan stimuláljuk.
Emellett az esszenciális olajok használata relaxációs állapotba hozza azokat, akiket a technika segítségével masszírozunk. Ismerkedj meg az AromaTouch technika esszenciális olajaival és fogásaival!
A doTERRA AromaTouch® masszázs közben használt esszenciális olajok
Sorrendben, az olajok nevére kattintva részletes bemutatással:
dōTERRA AromaTouch® Kit – szettben is kapható, 5ml-es esszenciális olajokkal és Frakcionált kókuszolajjal a teljes masszázsélményért.
Az AromaTouch® masszázs lépései
A technika gyakorlatilag 4 részre osztódik, mindegyik más hatásokat és élményeket szabadít fel és rezonál a testtel, befolyásolja a gyógyító folyamatait és csökkenti a stresszt, oldja a feszültséget és enyhíti a sérüléseket, fájdalmakat.
Az első részben az idegrendszert stresszes állapotból nyugodt állapotba hozzuk. A második lépésben az immunrendszert élesítjük. A harmadik lépés a fájdalom és gyulladások csökkentésére készíti fel a testet. A negyedik lépés pedig egyensúlyba hozza a testet.
A tökéletes masszázsélményhez nyugodt, csendes és kényelmes hely szükséges. A legjobb, ha egy masszázságyon végezzük. Általában 3-4 cseppet kell használni mindegyik fajta olajból, mindegyik lépésben.
Minden lépést az “olajbemutatással” kezdjünk – legyen ez a 0. lépés -, melyről egy videó itt látható (csak a linkre kattintva tekinthető meg):
https://vimeo.com/354243364
1. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA Balance®
Technika: Három, óramutató járásával megegyező tenyérkörzés
A videó a technikáról itt látható: https://vimeo.com/354255735
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést. Nagyon fontos, mert segít a masszírozottnak megszokni az érintést és lehetővé teszi számára, hogy nyitottan álljon a technikához és a további masszázslépésekhez.
Az AromaTouch technika elindítása és befejezése a 3 óramutató járásával megegyező irányú tenyérkörzéssel elősegíti a pozitív kapcsolat kialakítását, lehetővé teszi a masszírozott számára a pihenést és testének ellazítását.
2. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA Levendula
Technika: Váltakozó tenyércsúsztatás, Öt zónás aktiváció, Stresszcsökkentés a fülön
A videó a technikáról itt látható:
1. Váltakozó tenyércsúsztatás: https://vimeo.com/354256208
2. Öt zónás aktiváció: https://vimeo.com/354258465
3. Stresszcsökkentés a fülön: https://vimeo.com/354262257
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
A váltakozó tenyércsúsztatás ritmikus mozgás, ezzel kezdd. Majd az öt zónás aktivációval folytasd, végül a stresszcsökkentéssel végezd a fülön.
3. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA Teafa
Technika: Váltakozó tenyércsúsztatás, Öt zónás aktiváció
A videó a technikáról itt látható:
1. Váltakozó tenyércsúsztatás: https://vimeo.com/354256208
2. Öt zónás aktiváció: https://vimeo.com/354258465
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
A váltakozó tenyércsúsztatás ritmikus mozgás, ezzel kezdd. Majd az öt zónás aktivációval folytasd.
4. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA On Guard
Technika: Váltakozó tenyércsúsztatás, Öt zónás aktiváció, Szövetek széthúzása a hüvelykujjal
A videó a technikáról itt látható:
1. Váltakozó tenyércsúsztatás: https://vimeo.com/354256208
2. Öt zónás aktiváció: https://vimeo.com/354258465
3. Szövetek széthúzása a hüvelykujjal: https://vimeo.com/354262560
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
5. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA AromaTouch
Technika: Váltakozó tenyércsúsztatás, Öt zónás aktiváció
A videó a technikáról itt látható:
1. Váltakozó tenyércsúsztatás: https://vimeo.com/354256208
2. Öt zónás aktiváció: https://vimeo.com/354258465
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
6. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA Deep Blue
Technika: Váltakozó tenyércsúsztatás, Öt zónás aktiváció, Szövetek széthúzása a hüvelykujjal
A videó a technikáról itt látható:
1. Váltakozó tenyércsúsztatás: https://vimeo.com/354256208
2. Öt zónás aktiváció: https://vimeo.com/354258465
3. Szövetek széthúzása a hüvelykujjal: https://vimeo.com/354262560
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
7. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA Vadnarancs és Borsmenta
Technika (talpakon): Területi szövetszéthúzás, Összpontosított zónaaktiválás, Öt zónás szövetszéthúzás
A videó a technikáról itt látható:
1. Területi szövetszéthúzás: https://vimeo.com/354262923
2. Összpontosított zónaaktiválás: https://vimeo.com/354263359
3. Öt zónás szövetszéthúzás: https://vimeo.com/354263628
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
8. lépés
Használt esszenciális olaj: dōTERRA Vadnarancs és Borsmenta
Technika: Váltakozó tenyércsúsztatás
A videó a technikáról itt látható:
1. Váltakozó tenyércsúsztatás: https://vimeo.com/354256208
Az AromaTouch masszázs legelső lépése mindig az olajbemutatás. Ezen lépés előtt is alkalmazd, mint 0. lépést.
9. lépés
Technika: Nyirokmasszírozás
A videó a technikáról itt látható:
https://vimeo.com/354264363
Az illóolajok nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére, nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvos által előírt terápiát. Az illóolajok nem gyógyhatású készítmények és gyógyszernek nem minősülnek. Az illóolajok tapasztalatok alapján kiegészítő terápiás hatással rendelkeznek. Amennyiben bizonytalan az illóolajok Önre vagy gyermekére vonatkozó hatásaival kapcsolatban, konzultáljon háziorvosával és/vagy szakképzett aromaterapeutával. Új illóolaj alkalmazása előtt (főleg belsőleg és bőrön közvetlenül) végezzen bőrtesztet!
Az itt található leírások NEM hivatalos doTERRA leírások, azok elkészítését a doTERRA nem támogatta, nem tükrözik a doTERRA álláspontját az illóolajokkal kapcsolatban. Hivatalos doTERRA termékleírásokért keresse fel az alábbi honlapot: www.doterraeveryday.eu