GYÖMBÉR illóolaj

GINGER

Zingiber officinale

A gyömbér illóolaj

A gyömbér a világ egyik lenépszerűbb fűszere, amit több mint 5000 éve használunk. A kardamom és a kurkuma rokona, Ázsiában őshonos. Emésztést segítő tonikként használják és a curry, levesek kiemelt összetevője. A hagyományos kínai egészségügyi gyakorlatok a gyömbért javasolják melegítő és stimuláló hatása miatt, míg az ájurvédikus gyakorlatok a gyömbér emésztéstámogató hatása miatt használják.

Az ókori Görögországban az emberek vékony gyömbérszeleteket ettek kenyérbe csomagolva az emésztés elősegítése érdekében. A gyömbér elsődleges alkotóeleme a zingiberén, amely csökkenteni képes a puffadást.

A gyömbér illóolajnak antioxidáns hatása is van, emellett élénkítő, frissítő hatású is.

Illat jellemzői

Forró, fűszeres

Alkalmazás

Belsőleg | inhalálva | külsőleg – enyhe hígításban

Jól keverhető

Az illóolajok nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére, nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvos által előírt terápiát. Az illóolajok nem gyógyhatású készítmények és gyógyszernek nem minősülnek. Az illóolajok tapasztalatok alapján kiegészítő terápiás hatással rendelkeznek. Amennyiben bizonytalan az illóolajok Önre vagy gyermekére vonatkozó hatásaival kapcsolatban, konzultáljon háziorvosával és/vagy szakképzett aromaterapeutával. Új illóolaj alkalmazása előtt (főleg belsőleg és bőrön közvetlenül) végezzen bőrtesztet!

Az itt található leírások NEM hivatalos doTERRA leírások, azok elkészítését a doTERRA nem támogatta, nem tükrözik a doTERRA álláspontját az illóolajokkal kapcsolatban. Hivatalos doTERRA termékleírásokért keresse fel az alábbi honlapot: www.doterraeveryday.eu

Hatásai

Gyulladáscsökkentő | görcsoldó | emésztésserkentő | hashajtó | fájdalomcsillapító | stimuláns | orr-kidugító | idegrendszert támogató

Alkalmazás

Görcsök | izomfájdalom | hányinger | reggeli rosszullét | étvágytalanság | szédülés | gyomorégés | reflux | hormon egyensúly | hasfájás | székrekedés |orrdugulás | gégehurut | orrüreggyulladás | megfázás | influenza | torokfájás | rándulások

Esszenciklopédia

A bejegyzésben található információk kiegészítésére ajánlom Esszenciklopédia című könyvemet.

Magyar nyelven az egyik legtartalmasabb illóolajos olvasmány. Illóolajos ismeretek, tudnivalók, receptek 154 oldalon. A könyv tartalmazza 61 növény és illóolajának részletes leírását. Több mint 100 állapotra, egészségügyi problémára ajánlott illóolajok ismertetője mellett közel 50-féle házilag elkészíthető receptet tartalmaz az általános tisztítószertől a babapopsikrémig – mind illóolajjal.

Több más kiadványom is megtalálható webshopomban: Esszenciabolt.hu 

Hogyan alkalmazhatod?

Ismerd meg, hogyan használhatod a gyömbér (ginger) illóolajat! Használaton alapuló ajánlások alapján, egyéni mérlegelés szerint

Görcsök, izomfájdalom

Bázisolajban elkeverve masszírozd a görcsölő vagy fájdalmas területbe – melegítő érzést ad.

Étvágytalanság

Használd a diffúzorban, vegyél be egy cseppet egy pohár meleg vízben vagy teában (iható hőmérslékletűbe cseppentsd) vagy bázisolajban elkeverve masszírozd a csuklóidba és a talpaidba.

Szédülés

Inhalálj közvetlenül a tenyeredből 1 cseppet vagy vegyél be 1 cseppet egy üres kapszulában.

Hormonegyensúly visszaállítás

Vegyél be 1 cseppet egy üres kapszulában.

Orrdugulás, gégehurut, orrmelléküreg gyulladás

Bázisolajban feloldva masszírozd a mellkasodba, kenj az orrnyeregre, a torokra. Használd a diffúzorban vagy vegyél be 1 cseppet citrommal egy üres kapszulában.

Hányinger, reggeli rosszullét

Használd a diffúzorban, vegyél be egy cseppet egy pohár meleg vízben vagy teában (iható hőmérslékletűbe cseppentsd) vagy bázisolajban elkeverve masszírozd a csuklóidba és a talpaidba.

Hasfájás, székrekedés

Bázisolajban elkeverve masszírozd a hasadba vagy vegyél be 1 cseppet egy üres kapszulában vagy meleg vízben/iható hőmérsékletű teában.

Gyomorégés

Vegyél be 1 cseppet egy üres kapszulában, citrom illóolajjal.

Ficamok

Bázisolajban feloldva masszírozd a kificamodott területbe.

Megfázás, influenza, torokfájás

Vegyél be 1 cseppet egy üres kapszulában, gargalizálj 1 cseppet egy pohár vízben vagy masszírozd a talpaidba.

doTERRA keverékekben

Slim&Sassy®, ZenGest®

Az oldalakon található tájékoztató anyagok nem hivatalos dōTERRA anyagok!

Ajánlott könyvek

Total Wellness Publishing:
The Essential Life - 6th Edition

Aroma Tools
Modern Essentials - 11th Edition

Oil Magic Book
Advanced Oil Magic - Series 4