A kurkuma illóolaj hatásai
Immunerősítő, hajerősítő, bőrszépítő…
A kurkuma egy csodálatos fűszernövény, élénk narancssárga színéről, jellegzetes, hívogató aromájáról és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A kurkuma illóolaj hatásai a kurkumin nevű vegyületének köszönhetőek. Az indiai konyha kedvelt fűszernövénye, a curry egyik alapja. Több mint 4000 éve az ajurvédikus orvoslás egyik eszköze. Szanszkritül “Hridayavilasini”-nek hívják, amely azt jelenti, hogy “Örömet okoz a szívnek”. A kurkumát nem csak a főzésben, de az aromaterápiában is használhatjuk, bőrre kenve, belsőleg és illatozva is.
A kurkuma jótékony hatásai
A kurkuma illóolaj hatásai messze túlmutatnak azon, hogy fűszerként szolgál keleti ízvilágú ételeinkhez. Pozitív energiát ad, erősíti és támogatja az immunrendszert, felveszi a harcot az oxidatív stresszel szemben, szépíti és rugalmassá varázsolja a bőrt, egészséges fejbőrt eredményez és csökkenti az izom- és izületi panaszokat.
A kurkuma növeli a pozitivitást
A kurkuma fűszeres aromája az ajurvéda “melegedő” összetevője, hozzájárul a pozitív energia keringéséhez. Bár az energiát növelő aromái talán élesnek és harsánynak tűnhetnek, a kurkuma eközben nyugtat és aktívan csillapítja a stresszt.
A kurkuma más édes olajokkal is jól párosítható. Az egész napos pozitív kisugárzásért próbáld ki az alábbi keveréket a diffúzorodban:
- 2 csepp kurkuma
- 2 csepp gyömbér
- 2 csepp grapefruit
- 2 csepp mandarin
Immunerősítő
A kurkuma támogatja az emberi szervezet immunrendszerét, segítheti a kórokozók elleni küzdelmet, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Segítenek az orrjáratok gyulladását megszüntetni, így téli, megfázásos időszakban, és a nyári, allergiás időszakban is segíti a könnyebb légzést, a nyák feloldását. Citrommal, gyömbérrel kombinálva erős gyulladáscsökkentő, segíti a megfázás kezelését.
Támogatja az emésztést
A kurkuma belsőleg fogyasztva közvetetten csökkentheti a “rossz” koleszterin, az LDL-koleszterin szintjét. Emellett segít a puffadás kellemetlen tüneteinek megszüntetésében, a gyulladt bélrendszer helyreállításában.
Izület- és izomtámogató
Az izmokban és izületekben jelentkező fájdalmak enyhítésére is alkalmas lehet a kurkuma illóolaj helyileg alkalmazva. A duzzanatok, húzódások, fájdalmas területek kezelésére bázisolajba keverve lehet gyengéden bemasszírozni. Az izomfájdalmak enyhítésére keverhetjük borsmentával, fekete borssal is.
Harcol az öregedés jelei ellen
A kurkuma bőrre gyakorolt jótékony hatása is jelentős. A szépségápolásban és kozmetikai kezelésekben is kedvelt növény. Gyökerét hagyományosan pasztává őrlik, majd arcmaszkként használják. A benne lévő vegyületnek, a kurkuminnak a hatása teszi értékessé a bőrápolásban a kurkumát.
Életünk során a szabad gyökök, az UV-sugarak, a környezetből származó szennyező és egyéb káros anyagok károsítják a sejtjeinket, így a bőrsejteket is. Ezt a folyamatot oxidatív stressznek is nevezik. Ennek következtében bőrünk elveszíti kollagéntartalmát így rugalmasságát és ráncok képződnek. Ezt a folyamatot tudjuk megelőzni és enyhíteni a kurkuminnal, amely erős antioxidáns és megakadályozza a sejtkárosodást.
A kurkuma illóolajjal készíthetünk házi arcmaszkot, vagy direkt hozzáadhatjuk kedvenc hidratálókrémünkhöz.
Egységes bőrszín
A ráncok és bőröregedés jeleinek csökkentésén kívül a kurkuma segíti a ragyogó, egyenletes bőrszínt. A fent említett oxidatív stressz tartósan megváltoztatja a melanocitákat, a melanint termelő, pigmentjeit szabályozó sejteket. A károsodott melanociták többlet melanint termelhetnek, így sötétebb pigmentfoltokat, bőrfoltokat. Ellenkező hatás is kiváltódhat, a bőr fehéres, hókadt, vagy rózsaszín illetve piros foltos lesz. Az oxidatív stressz tehát egyenetlen bőrszínt is okozhat.
A kurkuma amellett, hogy antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású is.
Korpa ellen kurkumával
A fejbőrön lévő mirigyek túlzott olajtermelése váladékot, lerakódást okoz a fejbőrön – ez a zsíros korpa. A száraz korpa a kiszáradt fejbőr hámlásával keletkezik. Ismert még a gombás fertőzés miatt kialakult korpa is.
A kurkuma segít az olajmirigyek túltermelését (zsíros korpa) vagy alultermelését (száraz korpa) egyensúlyba hozni, emellett antimikrobiális hatásával természetesen megszünteti a gombás eredetű korpát is. Emellett a hajhagymák növekedését is serkenti, a hajat fényessé varázsolja.
Kurkumás sampon: kb. 20-30 ml samponba cseppents 4-5 csepp kurkumát és ezzel mosd meg a hajad, alaposan a fejbőrbe masszírozva
Kurkumás hajmasszázs: ez egy erős hajpakolásként is szolgálhat. 2-3 evőkanál bázisolajba (argánolaj, frakcionált kókuszolaj… stb) cseppents 20 csepp kurkumát, nedvesítsd be a hajad majd alaposan masszírozd a fejbőrödbe a keveréket. Hagyd néhány percig hatni és alaposan öblítsd le.
Az illóolajok nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére, nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvos által előírt terápiát. Az illóolajok nem gyógyhatású készítmények és gyógyszernek nem minősülnek. Az illóolajok tapasztalatok alapján kiegészítő terápiás hatással rendelkeznek. Amennyiben bizonytalan az illóolajok Önre vagy gyermekére vonatkozó hatásaival kapcsolatban, konzultáljon háziorvosával és/vagy szakképzett aromaterapeutával. Új illóolaj alkalmazása előtt (főleg belsőleg és bőrön közvetlenül) végezzen bőrtesztet!
Az itt található leírások NEM hivatalos doTERRA leírások, azok elkészítését a doTERRA nem támogatta, nem tükrözik a doTERRA álláspontját az illóolajokkal kapcsolatban. Hivatalos doTERRA termékleírásokért keresse fel az alábbi honlapot: www.doterraeveryday.eu