A kurkuma illóolaj hatásai

Immunerősítő, hajerősítő, bőrszépítő… 

A kurkuma egy csodálatos fűszernövény, élénk narancssárga színéről, jellegzetes, hívogató aromájáról és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A kurkuma illóolaj hatásai a kurkumin nevű vegyületének köszönhetőek. Az indiai konyha kedvelt fűszernövénye, a curry egyik alapja. Több mint 4000 éve az ajurvédikus orvoslás egyik eszköze. Szanszkritül “Hridayavilasini”-nek hívják, amely azt jelenti, hogy “Örömet okoz a szívnek”. A kurkumát nem csak a főzésben, de az aromaterápiában is használhatjuk, bőrre kenve, belsőleg és illatozva is.

A kurkuma más édes olajokkal is jól párosítható. Az egész napos pozitív kisugárzásért próbáld ki az alábbi keveréket a diffúzorodban:

• 2 csepp kurkuma
• 2 csepp gyömbér
• 2 csepp grapefruit
• 2 csepp mandarin

Immunerősítő

A kurkuma támogatja az emberi szervezet immunrendszerét, segítheti a kórokozók elleni küzdelmet, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Segítenek az orrjáratok gyulladását megszüntetni, így téli, megfázásos időszakban, és a nyári, allergiás időszakban is segíti a könnyebb légzést, a nyák feloldását. Citrommal, gyömbérrel kombinálva erős gyulladáscsökkentő, segíti a megfázás kezelését.

Izület- és izomtámogató

Az izmokban és izületekben jelentkező fájdalmak enyhítésére is alkalmas lehet a kurkuma illóolaj helyileg alkalmazva. A duzzanatok, húzódások, fájdalmas területek kezelésére bázisolajba keverve lehet gyengéden bemasszírozni. Az izomfájdalmak enyhítésére keverhetjük borsmentával, fekete borssal is.

Harcol az öregedés jelei ellen

A kurkuma bőrre gyakorolt jótékony hatása is jelentős. A szépségápolásban és kozmetikai kezelésekben is kedvelt növény. Gyökerét hagyományosan pasztává őrlik, majd arcmaszkként használják. A benne lévő vegyületnek, a kurkuminnak a hatása teszi értékessé a bőrápolásban a kurkumát.
Életünk során a szabad gyökök, az UV-sugarak, a környezetből származó szennyező és egyéb káros anyagok károsítják a sejtjeinket, így a bőrsejteket is. Ezt a folyamatot oxidatív stressznek is nevezik. Ennek következtében bőrünk elveszíti kollagéntartalmát így rugalmasságát és ráncok képződnek. Ezt a folyamatot tudjuk megelőzni és enyhíteni a kurkuminnal, amely erős antioxidáns és megakadályozza a sejtkárosodást.
A kurkuma illóolajjal készíthetünk házi arcmaszkot, vagy direkt hozzáadhatjuk kedvenc hidratálókrémünkhöz. 

Egységes bőrszín

A ráncok és bőröregedés jeleinek csökkentésén kívül a kurkuma segíti a ragyogó, egyenletes bőrszínt. A fent említett oxidatív stressz tartósan megváltoztatja a melanocitákat, a melanint termelő, pigmentjeit szabályozó sejteket. A károsodott melanociták többlet melanint termelhetnek, így sötétebb pigmentfoltokat, bőrfoltokat. Ellenkező hatás is kiváltódhat, a bőr fehéres, hókadt, vagy rózsaszín illetve piros foltos lesz. Az oxidatív stressz tehát egyenetlen bőrszínt is okozhat.

A kurkuma amellett, hogy antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású is.

Korpa ellen kurkumával

A fejbőrön lévő mirigyek túlzott olajtermelése váladékot, lerakódást okoz a fejbőrön – ez a zsíros korpa. A száraz korpa a kiszáradt fejbőr hámlásával keletkezik. Ismert még a gombás fertőzés miatt kialakult korpa is.
A kurkuma segít az olajmirigyek túltermelését (zsíros korpa) vagy alultermelését (száraz korpa) egyensúlyba hozni, emellett antimikrobiális hatásával természetesen megszünteti a gombás eredetű korpát is. Emellett a hajhagymák növekedését is serkenti, a hajat fényessé varázsolja.

Kurkumás sampon: kb. 20-30 ml samponba cseppents 4-5 csepp kurkumát és ezzel mosd meg a hajad, alaposan a fejbőrbe masszírozva
Kurkumás hajmasszázs: ez egy erős hajpakolásként is szolgálhat. 2-3 evőkanál bázisolajba (argánolaj, frakcionált kókuszolaj… stb) cseppents 20 csepp kurkumát, nedvesítsd be a hajad majd alaposan masszírozd a fejbőrödbe a keveréket. Hagyd néhány percig hatni és alaposan öblítsd le.