Az illóolajok várandósan

Illóolaj használati tanácsok a terhesség alatt

Alapvetően az illóolajok várandósan is biztonságosan használhatóak. Viszont mielőtt bármilyen illóolajat használnál várandósságod alatt, a következőkben leírtakat fontos lesz tudnod.

Az illóolajok várandósan – tanácsok, mielőtt használnád

A tested hatalmas változásokon megy keresztül. Olyan dolgokat tapasztalsz és élsz meg, amit a várandósság előtt még nem. Sok “furcsaság” is történik és néha teljesen ellentétesen reagál a tested bizonyos dolgokra, mint előtte. Nincs ez másként az illóolajokkal sem. Nem csak a szaglásod és ízlelésed változik meg a terhesség alatt, de a tested reakciói is. Több dolog válthat ki belőled undort, vagy szokatlan dolgokhoz vonzódhatsz – váratlan ízek, illatok… Az illóolajok is teljesen más reakciót okozhatnak, mint előtte. Akár allergiás reakciót is tapasztalhatsz olyan illóolajoktól, amik a terhesség előtt nem okoztak semmilyen gondot. Mielőtt bármilyen illóolajat használnál, végezz bőrtesztet! Cseppents 1-2 cseppet egy vattapamacsra vagy egy kozmetikai korongra az illóolajból és ragtapasszal ragaszd a könyökhajlatodba. Várj 6-12 órát minimum, addig hagyd rajta. Ha semmilyen kellemetlen tünetet, kipirosodást nem tapasztalsz, valószínűleg nem reagálsz rosszul az adott illóolajra. Ez persze nem azt jelenti, hogy a terhességed egy későbbi szakaszában mondjuk nem jönne elő bármilyen reakció.

Konzultáció az orvosoddal az illóolajokról

A várandósság alatt nem csak magadért, de a benned fejlődő kis életért-életekért is felelős vagy. A legjobb, amit tehetsz, ha említést teszel az orvosodnak arról, hogy illóolajokat szeretnél használni a terhességed és a szülés alatt.

Fontos, hogy az itt leírtak ajánlásom szerint csak a doTERRA illóolajaira vonatkoznak – más illóolaj márka használata előtt konzultálj aromaterapeutával és a gyártóval, hogy biztonságos-e?

Az alábbi illóolajok alkalmazhatóak a várandósság alatt:

Borsmenta (csak belsőleg) | Kardamom | Gyömbér | Fodormenta | Levendula | Szantálfa | Tömjén | Grapefruit | Olasz szalmagyopár | Melissa | Ylang ylang | Feketebors | Vadnarancs | Citrom | Muskátli |  Római kamilla | Bergamot | Citromfű | Lime | Mandarin | Patchouli | Petitgrain | Teafa

ZenGest | AromaTouch | Air | Citrus Bliss | Serenity

Az alábbi illóolajokat TILOS alkalmazni a terhesség alatt:

Muskotályzsálya | Jázmin | Fahéj | Bazsalikom | Cassia | Borókabogyó | Rozmaring | Oreganó | Nyírfa | Kúszó fajdbogyó

Forrás: doTERRA e-könyv: Essential Oils and Children

Esszenciklopédia

A bejegyzésben található információk kiegészítésére ajánlom Esszenciklopédia című könyvemet.

Magyar nyelven az egyik legtartalmasabb illóolajos olvasmány. Illóolajos ismeretek, tudnivalók, receptek 154 oldalon. A könyv tartalmazza 61 növény és illóolajának részletes leírását. Több mint 100 állapotra, egészségügyi problémára ajánlott illóolajok ismertetője mellett közel 50-féle házilag elkészíthető receptet tartalmaz az általános tisztítószertől a babapopsikrémig – mind illóolajjal.

Több más kiadványom is megtalálható webshopomban: Esszenciabolt.hu 

Illóolajok várandósan – trimeszterekre lebontva

Amennyiben még nem használtál illóolajokat egyáltalán a terhességed előtt, ne az első trimeszter alatt próbálgasd!

Kattints az egyes illóolajokra, hogy megnézd a használati tanácsaikat!

1. trimeszterben használható illóolajok

doTERRA Air | doTERRA Citrus Bliss

2. trimeszterben használható illóolajok

doTERRA Air | doTERRA Citrus Bliss | doTERRA Serenity

3. trimeszterben használható illóolajok

doTERRA Air | doTERRA Citrus Bliss | doTERRA Serenity

Az illóolajok nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére, nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvos által előírt terápiát. Az illóolajok nem gyógyhatású készítmények és gyógyszernek nem minősülnek. Az illóolajok tapasztalatok alapján kiegészítő terápiás hatással rendelkeznek. Amennyiben bizonytalan az illóolajok Önre vagy gyermekére vonatkozó hatásaival kapcsolatban, konzultáljon háziorvosával és/vagy szakképzett aromaterapeutával. Új illóolaj alkalmazása előtt (főleg belsőleg és bőrön közvetlenül) végezzen bőrtesztet!

Az itt található leírások NEM hivatalos doTERRA leírások, azok elkészítését a doTERRA nem támogatta, nem tükrözik a doTERRA álláspontját az illóolajokkal kapcsolatban. Hivatalos doTERRA termékleírásokért keresse fel az alábbi honlapot: www.doterraeveryday.eu

Használati ajánlások

Belsőleg csak minimális illóolajat használj – ha lehet, a terhességed alatt kerüld a belsőleges használatot és inkább csak illatozva, nem töményen és bőrödön, bázisolajban oldva használd az illóolajokat! Az illóolajok várandósan is biztonságosan használhatóak.

Fájó, feszülő mellek

Keverj el 1 csepp levendulát 1 evőkanál bázisolajban és masszírozd a melleidbe.

3. trimesztertől: keverj el 1 csepp római kamillát 1 evőkanál bázisolajban és masszírozd a melleidbe.

Hányinger

Vegyél be 1 csepp borsmentát és/vagy gyömbért egy üres kapszulában. Vagy használd a diffúzorban (magas vérnyomás, szívritmuszavar esetén a borsmentát NE!), vagy bázisolajba keverve kend a füleid mögé, az áll vonalába (magas vérnyomás, szívritmuszavar esetén a borsmentát NE!) és masszírozd a talpaidba.

Álmatlanság

Használj 3-4 csepp levendulát a diffúzorban vagy masszírozd a talpaidba. A diffúzorban használhatsz még szantálfát is.

Szorulás

Vegyél be 1 csepp citromot és 1 csepp borsmentát egy üres kapszulában.

Szédülés, kimerültség

Tegyél 1 csepp citromot vagy vadnarancsot a tenyereidbe, óvatosan dörgöld össze majd tölcsért formázva a tenyereidből tedd őket az orrodhoz és lélegezz mélyeket.

Terhességi csíkok

A terhességi csíkok megelőzésére vagy minimalizálására 1 evőkanál frakcionált kókuszolajban keverj el 1-1 csepp tömjént és levendulát és masszírozd a hasadba, combokba.

Derékfájás

2 evőkanál bázisolajban keverj el 1 csepp Deep Blue-t és masszírozd a derekadba a fájó területre. Ugyanerre a célra használhatsz AromaTouch keveréket is.

Vajúdástámogatás

1 csepp muskotályzsályát keverj el 1 evőkanál bázisolajba és masszírozd a hasad aljába, hogy segítsd az összehúzódásokat – CSAK VAJÚDÁS ALATT (konzultálj szülész orvosoddal, dúláddal, szülésznőddel!).

Miért a doTERRA-t ajánlom? – CPTG* minősítés

A doTERRA CPTG* Tanúsított, Tiszta, Terápiás Minőségű minőségbiztosítási szabályzata öt különböző analitikai módszert alkalmaz arra, hogy biztosítsa a doTERRA illóolajainak tisztaságát (a kivonatok csakis a növény illó aromáját tartalmazzák) és hatásosságát (a kivonatok kémiai összetétele minden tételben ugyanaz). A CPTG (Tanúsított, Tiszta, Terápiás Minőségű) minőségbiztosítási szabályzat a standardizálás és analízis érdekében megkívánja a független laboratóriumok igénybevételét.

*A CPTG Certified Pure Theraputic Grade (Tanúsított, Tiszta, Terápiás Minőségű) a doTERRA Holdings, LLC bejegyzett védjegye, amely belső minőség- és anyagellenőrzési szabványokat foglal magába. A CPTG vizsgálatok eljárásszabályzata megköveteli a független laboratóriumok alkalmazását a CPTG szabványozáshoz és minőségvizsgálathoz . A CPTG eljárásszabályzatát nem felügyeli sem állami, sem ipari szabályozási szervezet és nem jelenti a doTERRA termékeinek szabályos jóváhagyását.

Az itt leírtak nem kötelezően követendő ajánlások, egyénenként és terhességenként eltérő lehet! Minden illóolajat megfontolással használj, a lehető legnagyobb hígításban és legkisebb mennyiségben a terhesség alatt! Bármilyen szokatlan tünetet tapasztalsz magadon, először mindenféleképpen konzultálj az orvosoddal és csak utána nyúlj bármilyen illóolajhoz!

Az illóolajok nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére, nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvos által előírt terápiát. Az illóolajok nem gyógyhatású készítmények és gyógyszernek nem minősülnek. Az illóolajok tapasztalatok alapján kiegészítő terápiás hatással rendelkeznek. Amennyiben bizonytalan az illóolajok Önre vagy gyermekére vonatkozó hatásaival kapcsolatban, konzultáljon háziorvosával és/vagy szakképzett aromaterapeutával. Új illóolaj alkalmazása előtt (főleg belsőleg és bőrön közvetlenül) végezzen bőrtesztet!

Az itt található leírások NEM hivatalos doTERRA leírások, azok elkészítését a doTERRA nem támogatta, nem tükrözik a doTERRA álláspontját az illóolajokkal kapcsolatban. Hivatalos doTERRA termékleírásokért keresse fel az alábbi honlapot: www.doterraeveryday.eu