Testszag ellen
Praktikák, illóolajos segítség
Tombol a nyár és vele együtt a testszagok – izzadás és hónaljszag, feltétlenül együtt járnak? Hogyan tudsz friss maradni a melegben és hogyan segítenek ebben az illóolajok?
Az egész napos frissesség már reggel elkezdődik. A hónaljunkon lévő baktériumokat – amik a szagokat okozzák – egy alapos mosakodással tudjuk eltüntetni. Langyos, szappanos vízzel és a hámlasztás, illetve a baktériumok még sikeresebb eltávolítása érdekében egy luffaszivaccsal vagy mosdókesztyűvel alaposan mossuk meg és dörzsöljük át a hónaljunkat, majd öblítsük le tiszta vízzel! Ezzel egy lépéssel közelebb kerültünk ahhoz, hogy ne legyünk büdösek a nap folyamán. A testszag nem az izzadtság szaga, hanem a bőrünkön élő baktériumok műve: ezek a baktériumok elkezdik bontani a verejtéket. Egy jó dezodor és kiegyensúlyozott táplálkozás kontrollálni tudja a bőrünk mikrobiomját, így a “rossz” baktériumok, amik a testszagot okozzák kiszorítódhatnak és helyükre csak “jó” baktériumok kerülnek.
Mi állhat még a fokozott izzadás és a testszag hátterében?
Kor
A pubertás kor alatt a testünkben található verejtékmirigyek (apokrin mirigy) aktívabbá válnak és az olyan izzadékony területek, mint a hónalj, fejbőr, talpak, zsírosabb izzadtságot termelnek – ez pedig jobban kedvez a baktériumoknak, amik a szagért felelősek. A nők a menopauza körül elkezdhetnek jobban izzadni.
Súly és általános állapot
Az elhízás, cukorbetegség vagy pajzsmirigyproblémák megváltoztathatják az alap illatunkat, verejtékünk állaga és szaga is megváltozik.
Ételek
Az általunk elfogyasztott ételek is befolyással lehetnek testszagunkra. A magasabb kéntartalmú ételek, így a vörös húsok például, de a hagymafélék fogyasztása is kedvezőtlenül hat a testszagunkra.
Ruházat
A lenge, szellőző ruhák és anyagok, természetes szövetek, így például a pamut alatt könnyebben szellőzik a bőrünk, így nem izzad be, illetve könnyebben megszárad az izzadtságunk.
Dezodor vagy izzadásgátló?
Gyakori tévhit, hogy a dezodor és izzadásgátló ugyanazt a terméket jelöli. Valójában nem, csak annyi a közös bennük, hogy mindkettőt a hónaljunkon használjuk. A testünknek szüksége van az izzadásra, dezodor használatával erre lehetősége is van. A dezodorok csak elfedik, megszüntetik a rossz szagokat vagy a “rossz” baktériumok eltüntetésével megakadályozzák a kialakulását. Az izzadásgátlók ezzel szemben olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amik magát az izzadást akadályozzák meg. Sok izzadásgátló tartalmaz alumíniumot például (a többi káros összetevővel egyetemben), amikkel ezt a hatást elérik, viszont nem csak irritáló, de akár rákkeltő anyagokat is tartalmazhatnak, emellett eltömítik a bőrünk pórusait is.
Illóolajok az izzadás csökkentésére, szagok ellen
A levendula illóolaj antibakteriális, fertőtlenítő hatású illóolaj, az egyik legjobb választás akkor, ha a hónaljunk az izzadás mellett irritációra is hajlamos. A rozmaring illóolaj, bár elsősorban fűszerek illata jut róla eszünkbe, a dezodorok egyik legjobb illóolaj-összetevője. Meggátolja a szagokat és emellett stresszoldó is. Keverjük levendulával! Teafa illóolajjal a kipattogott bőrt, baktériumokat is megszüntethetjük. Ennek a három illóolajnak a kombinációjával izzadtságunk szagát felválthatjuk a frissesség érzésével! Dezodorozás előtt felkenve, vagy közvetlenül házi készítésű dezodorba keverve használjuk az illóolajokat!
Házi dezodor receptek
Készíts otthon, természetes alapanyagokból olyan dezodort, ami teljesen a saját ízlésednek felel meg és alkalmazkodik testedhez! Kikísérletezheted a megfelelő mennyiségű illóolajat és egyes összetevők hatásait magadra.
Dezodor szódabikarbónával és fehér agyaggal
A szódabikarbóna megakadályozza a szagokért felelős baktériumok elszaporodását, természetesen csökkenti az izzadás mértékét. A fehér agyag, vagy más néven kaolin, száraz és érzékeny bőrre kifejezetten ajánlott. Gombaölő, elpusztítja a baktériumokat, szabályozza a túlzott faggyútermelést.
- 30 gr szódabikarbóna
- 30 gr fehér agyag
- 3 ek kókuszvaj/kókuszzsír
- 6-6 csepp: levendula és teafa, levendula és rozmaring, muskátli… stb illóolaj
Keverd össze az agyagot a szódabikarbónával, olvaszd meg a kókuszvajat és keverd bele. Amint összeállt, cseppentsd bele az illóolajokat és öntsd ki egy zárható tégelybe. Tartsd hűvös helyen, nyáron akár a hűtőben is!
Dezodor nyílgyökérliszttel és szódabikarbónával
A nyílgyökérliszt felszívja a felesleges nedvességet
- 30 gr szódabikarbóna
- 30 gr nyílgyökérliszt
- 3 ek kókuszvaj/kókuszzsír
- 6-6 csepp: levendula és teafa, levendula és rozmaring, muskátli… stb illóolaj
Keverd össze a nyílgyökérport a szódabikarbónával, olvaszd meg a kókuszvajat és keverd bele. Amint összeállt, cseppentsd bele az illóolajokat és öntsd ki egy zárható tégelybe. Tartsd hűvös helyen, nyáron akár a hűtőben is!
Ha érzékeny vagy a szódabikarbónára
Előfordulhat, hogy a bőröd kipirosodik a szódabikarbónától. Ilyen esetben helyettesítheted megfelelő mennyiségű kukoricakeményítővel.
Az illóolajok nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére, nem helyettesítik a gyógyszereket vagy az orvos által előírt terápiát. Az illóolajok nem gyógyhatású készítmények és gyógyszernek nem minősülnek. Az illóolajok tapasztalatok alapján kiegészítő terápiás hatással rendelkeznek. Amennyiben bizonytalan az illóolajok Önre vagy gyermekére vonatkozó hatásaival kapcsolatban, konzultáljon háziorvosával és/vagy szakképzett aromaterapeutával. Új illóolaj alkalmazása előtt (főleg belsőleg és bőrön közvetlenül) végezzen bőrtesztet!
Az itt található leírások NEM hivatalos doTERRA leírások, azok elkészítését a doTERRA nem támogatta, nem tükrözik a doTERRA álláspontját az illóolajokkal kapcsolatban. Hivatalos doTERRA termékleírásokért keresse fel az alábbi honlapot: www.doterraeveryday.eu