Gyermekeink támogatása esszenciális olajokkal

Testi és lelki egészség a legkisebbeknek – illóolajokkal

Az egészség egy nagyon kifejező magyar szó. Egész. Az egészség magában foglalja mind a fizikai, mind a mentális jóllétet. Szerveink, szöveteink, testünk teljes fizikai állapota, betegségeink, erősségeink és gyengeségeink mind kihatnak a mentális, lelki egészségünkre – és fordítva. Ahogyan mi felnőttek, úgy gyermekeink is megküzdenek a betegségeken kívül saját gondolataikkal és frusztrációikkal, amelyek befolyásolják hangulataikat és viselkedésüket is. 

Az illóolajok hatása a gyermekekre

A gyermekek rendkívül érzékenyen reagálnak és befogadóak az aromákra és illatokra, a velük való fizikai kapcsolatra, így a simogatásra, illóolajos masszázsra is. Nagyon gyorsan pozitív hatást fejt ki bennük az esszenciális olajok megillatozása vagy például azoknak a talpacskáikba történő bemasszírozása. Még a traumákra és a nehéz helyzetekre adott reakciójukon is pozitív irányba tud változtatni egy-egy illat a szaglásukon, illetve az illóolajok konkrét fizikai hatása a bőrükön való külső alkalmazásán keresztül. Ezért fontos gyermekeink támogatása esszenciális olajokkal.

Ingerek és frusztrációk

Ahogyan számunkra is újabb és újabb helyzetek fordulnak elő szülőként, kérdések és kétségek sora merül fel bennünk, úgy a gyerekeknek is újak lehetnek saját érzéseik. Akaratuk, szándékaik és vágyaik (például, hogy szeretnének elérni valamit) nincsenek összhangban testük adottságaival (például, hogy alacsonyak még hozzá), ezért nagyon könnyen frusztráltnak, dühösnek érezhetik magukat tanulási folyamataik közben. Az önkifejezés képességének hiánya is ilyen frusztrációt okozhat – az, hogy pontosan tudja mit szeretne, de nem tudja elmondani nekünk (legalábbis mi nem értjük azt, hogy mit próbál felénk kommunikálni). A sok rá ható inger, információ is sokszor nehezen feldolgozható számára, ez kihatással van hangulatára, viselkedésére. Egy hosszú, izgalmas játékkal és kalandokkal teli nap után előfordulhat, hogy nehezen alszik el, nehezebb elcsendesíteni, megnyugtatni. Ez normális viselkedés, hiszen idegrendszere még nem elég érett ennyi inger megfelelő feldolgozására. Ezeknek a helyzeteknek a feldolgozására, az ezekkel való könnyebb boldogulásra segítségül hívhatjuk az esszenciális olajokat.

Az illóolajok tudat alatti hatása

Mivel a gyermekek természetüknél fogva befogadóak és nyitottak mindenre (ezt a viselkedésüket egyébként a neveléssel megerősíthetjük vagy éppen – sajnos – elfojthatjuk bennük). Nekik is meg vannak a preferenciáik az illatokat (ízeket, színeket… stb) tekintve, így gyorsan kialakul bennük a kedvenc illóolaj vagy illóolaj keverék elképzelése. Az illatok az emlékezetükre is hatnak, így könnyen társítanak pozitív érzelmeket egy-egy illathoz akkor, amikor valami jó történik velük – például az illatozás után egy nagy játék, bújás anyáékkal… stb. Az adott illóolaj – sokszor évekkel később is – újra használása felébreszti bennük ezeket a pozitív érzelmeket, tudat alatt. Az esszenciális olajokkal így megalapozzuk későbbi, nem tudatos problémakezelési módszereiket is.

Házipatika és praktikák illóolajjal

Bár a megfelelő orvosi ellátás, szűrővizsgálatok kétségtelenül szükségesek, de előfordulnak olyan szituációk, amiket otthon, a “házipatikából” tudunk orvosolni. Például egy horzsolás, vágás, rovarcsípés, enyhe égési sérülés… Ezek a “bibik”. És ugyanilyen egy gyenge orrfolyás, pici hőemelkedés, hasfájás. Ezekkel a problémákkal tipikusan még nem szaladunk a gyermekorvoshoz, hanem először otthon látjuk el és próbáljuk megoldani. Az ilyen helyzetek megoldásában az esszenciális olajok segítségünkre tudnak lenni.

Az első illatélmények – találkozás az illóolajokkal

És, hogy mikor használjunk először illóolajokat? 3 hónapos kor előtt közvetlenül bőrre kenve, de még diffúzorban sem kifejezetten ajánlott az illóolajok használata. Az újszülöttnek először a körülötte lévő mikrokörnyezet természetes illatával-szagával, rá ható benyomásaival kell megismerkednie, amit csak összezavarnak az idegen illatok. A legfontosabb ilyenkor az anya vagy gondozó testének természetes illata és hangja, érintése. Ilyenkor rohamtempóban fejlődik az idegrendszere mellett az emésztőrendszere is. Előfordulhat kólika, álmatlanság is. Rendkívül nagy hígításban használva ezekre is meg vannak a megfelelő illóolajok. Nyugtalanságkor, nehéz elalváskor néhány hetesen például az anyuka vállára kent egyetlen csepp levendula kipárolgása is elég ahhoz, hogy hasson a babára is altatáskor, ringatáskor.

A fokozatosság elvét követve először csak a diffúzorban használjunk illóolajokat. 1-2 cseppnél nem többet. Ezután bizonyos olajokat bázisolajban nagy mértékben hígítva (1-2 ek. bázisolajhoz 1 csepp) először a talpacskákba, később pocakba is lehet masszírozni. Mindig figyeljük gyermekünk reakcióit, hiszen vékonyka bőrük sokkal jobban és gyorsabban magába szívja az illóolajoka. Mielőtt bevetnéd a az illóolajokat a bőrre kenve (bázisolajjal), végezz egy pöttynyi próbát és figyeld meg, hogy néhány óra múlva hogy reagál a baba bőre. Bármennyire is gyengédek ezek az illóolajok, a legérzékenyebb bőrön mégis okozhat némi irritációt.

Melyik illóolajokat használhatjuk külsőleg (bázisolajjal hígítva)?

3 hónapos kortól:
Levendula, Tömjén, Római kamilla, doTERRA ZenGest (pocakmasszázshoz, nagyon nagy hígításban), Mandarin, doTERRA Calmer (talpakba masszírozva), doTERRA Tamer (pocakba masszírozva)
6 hónapos kortól:
doTERRA Stronger (talpakba masszírozva), doTERRA Brave (talpakba masszírozva)
1 éves kortól:
doTERRA On Guard (talpakba masszírozva bázisolajjal), doTERRA Steady (talpakba masszírozva, gerincre kenve)

Amikor a legkisebbek megfáznak, sajnos semmilyen gyógyszert, köptetőt nem tudunk alkalmazni, hogy enyhítsünk tüneteiken – marad a napokig-hetekig tartó orrszívás. Hogy mégis kicsit könnyebbé tegyük számukra a légzést, 1-1 csepp teafa és citrom 2 teáskanál bázisolajban elkeverve masszírozzuk a mellkasukra, hátukra. Ugyanilyen hatással bír, ha levendulát és tömjént használunk. Később, 1.5 éves kor után már 1 csepp eukaliptusz is tehető a gerincekre 2 evőkanál bázisolajban hígítva.

Biztonság és minőség

Gyermekek esetében még fontosabb, hogy a lehető legtisztább, biztos forrásból származó, terápiás minőségű illóolajokat alkalmazzuk, amelyek mentesek mindenféle hozzáadott szintetikus anyagtól és az alapjukként szolgáló növényeket is vegyszermentesen termesztették. A doTERRA illóolajai CPTG – azaz tiszta, terápiás minősítésűek. Minden üveg illóolaj külön azonosítási számmal rendelkezik és ez alapján visszakereshető a vizsgálati adatlapja.
Ha kérdéseid merültek fel az illóolajok biztonságos használatáról, keress fel bátran egy aromaterapeutát, illetve kérdezz rá gyermekorvosodnál, védőnődnél!