Életmód cikkek
Minden, ami az otthonodban, életedben hasznos az illóolajokkal kapcsolatban. DIY, receptek, illóolajhasználat, ajánlók.
Legújabb cikkek
![8 illóolaj nőknek a Nemzetközi Nőnap alkalmából](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2023/03/woman_frame_7-1080x675.jpg)
8 illóolaj nőknek a Nemzetközi Nőnap alkalmából
Nemzetközi Nőnap alkalmából az illóolajokkal is kifejezhetjük a tiszteletünket és támogatásunkat a nők iránt, akik fontos szerepet játszanak az életünkben és társadalmunkban.
![Habzó kézmosó szappan házilag illóolajokkal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2022/03/front-view-hands-washing-with-foam-from-soap-1080x675.jpg)
Habzó kézmosó szappan házilag illóolajokkal
Készíts otthon habzó kézmosó szappant a természetesség és spórolás jegyében, illóolajokkal!
![Illóolajok a fürdőszobába](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/11/large-modern-bathroom-with-luxury-fittings.jpg)
Illóolajok a fürdőszobába
Nézd meg hogyan teheted tisztává, frissé és illatossá a fürdőszobádat az illóolajokkal!
![DIY doTERRA On Guard-os habzó tisztító](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/a86f23b9ace54e982144e4fa40b61aabxxl-1080x675.jpg)
DIY doTERRA On Guard-os habzó tisztító
Készíts otthon habzó tisztító tablettát doTERRA On Guard illóolajjal vagy az On Guard tisztítószer koncentrátummal!
![doTERRA diffúzorok ismertetője](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/11/doterra-diffuzorok-1080x675.jpg)
doTERRA diffúzorok ismertetője
A doTERRA diffúzorok ismertetője segítségével összehasonlíthatod a Magyarországon kapható diffúzorokat tulajdonságaik, kinézetük alapján.
![Illóolajos matractisztítás](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/11/girl-cleaning-mattress-cleaning-concept.jpg)
Illóolajos matractisztítás
Ahol nem várnánk, a matracunkon is baktériumok, élőlények és kellemetlen szagok várhatnak ránk. Tisztítsuk meg és szüntessük meg a kellemetlen szagokat illóolajokkal!
![Illatosított karácsonyi üdvözlőlap](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/11/1637055091827-1080x675.jpg)
Illatosított karácsonyi üdvözlőlap
Készíts illatosított karácsonyi üdvözlőlapot illóolajokkal! Lengje be az ünnepet a saját vagy ajándékozottad kedvenc illata!
![A férfiak és az illóolajok](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/08/caucasian-handsome-man-posing-with-arms-hip-smiling-isolated-purple-wall.jpg)
A férfiak és az illóolajok
Sokan az illóolajok használatát a nőknek való dolognak tartják, pedig a férfiak is ugyanúgy élvezhetik jótékony mentális és fizikai hatásaikat.
![Illóolajok a pulzuspontokon](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/08/one-elegant-female-hand-with-beauty-french-manicure-isolated-white.jpg)
Illóolajok a pulzuspontokon
Az illóolajok képesek befolyásolni érzelmeinket és mentális állapotunkat, valamint támogatnak bennünket a fizikai aktivitások során – például energizáló hatásúak, koncentrációnövelőek is lehetnek, de segítenek a stressz levezetésében és a relaxációban. Mi a legjobb módja annak, hogy megtapasztaljuk az illóolajok hatásait?
![Illóolajok a főzéshez – arányok](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/07/spices-2548653_640.jpg)
Illóolajok a főzéshez – arányok
Tudd meg, hogy az egyes illóolajokból hány csepp felel meg egy teáskanál vagy evőkanál fűszernövénynek!
![Mosható pelenkázás](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/07/FB_IMG_1625086441535-1080x675.jpg)
Mosható pelenkázás
A mosható pelenkázással nem csak a környezetet véded, de jót teszel a babád bőrének és még a pénztárcádnak is!
![Zero Waste könyvajánló](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/07/IMG_20210630_141137-1080x675.jpg)
Zero Waste könyvajánló
Zero Waste könyvajánló a Műanyagmentes Július alkalmából. Tóth Andi, Nagy Réka és Bea Johnson könyveinek ismertetőjét olvashatod.
![Mosási rutin illóolajokkal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/06/Mosasi-rutin-1080x675.png)
Mosási rutin illóolajokkal
Kíváncsi vagy, hogyan lehet a ruháidnak jó illata, amellett, hogy természetesen tiszták is lesznek? Vagy a mosógéped hogyan tarthatod káros vegyszerektől mentesen tisztán, penészmentesen? Olvass tovább!
![Zuhanyzás illóolajokkal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/06/beautiful-woman-splash-water.jpg)
Zuhanyzás illóolajokkal
A zuhanyzás illóolajokkal frissítő és természetes aromaterápiás élmény. Nézd meg a kifejezetten zuhanyzáshoz való illóolaj keverékeket és próbáld ki te is őket!
![Háziállatok és illóolajok](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/06/friends-1149841_640.jpg)
Háziállatok és illóolajok
Használd biztonsággal illóolajaidat háziállataid közelében, alkalmazd terápiájukban! Használati tanácsok, óvintézkedések.
![Nyaralás illóolajokkal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/06/woman-man-leaning-out-from-car-near-lady-with-backpack-near-car-trunk.jpg)
Nyaralás illóolajokkal
Akár nyaralni indulunk, akár csak egy hétvégi kiruccanásra, az illóolajok még kényelmesebbé és élvezetesebbé tehetik a szabadidő eltöltését!
![Tavaszi nagytakarítás illóolajokkal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2021/04/Tavaszi-nagytakaritas.jpg)
Tavaszi nagytakarítás illóolajokkal
Több illóolaj gyártó és forgalmazó “gyógyszerkönyvi minőség” és “100%” jelzéseket tesz a dobozokra-üvegekre. De min múlik az illóolajok minősége?
![dōTERRA AromaTouch masszázstechnika](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/11/b8f8fdd597fd07b00f8e8696dfba303exxl-1080x675.jpg)
dōTERRA AromaTouch masszázstechnika
doTERRA AromaTouch masszázstechnika bemutatás, leírás olajokkal, mozdulatokkal. doTERRA rendelési és csatlakozási lehetőség.
![Házi természetes mosószer](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/11/99015074_167059274777015_6096785211444428800_o-1080x675.jpg)
Házi természetes mosószer
Nem csak antiallergén, de fillérekből házilag elkészíthető folyékony mosószer recept!
![Illatosított díszek Karácsonyra](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/11/handmade-clay-decoration-christmas-tree-copy-space-1080x675.jpg)
Illatosított díszek Karácsonyra
Természetes anyagból készült, esszenciális olajokkal illatosított díszek a karácsonyi Ünnepekre!
![Esszenciális olajok biztonságos használata](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/07/doterra-4945463_640.jpg)
Esszenciális olajok biztonságos használata
Milyen biztonsági tanácsokat kell betarts illóolajok – így a doTERRA esszenciális olajok használatakor? Mire érdemes figyelni?
![Frakcionált kókuszolaj](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/07/food-3062139_640.jpg)
Frakcionált kókuszolaj
Hogyan készül a frakcionált kókuszolaj?
![Főzés illóolajokkal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/06/olive-oil-968657_640.jpg)
Főzés illóolajokkal
Hogyan használhatod ki legjobban a konyhában az illóolajokat? Melyik illóolajok alkalmasak főzésre, ízesítésre?
![Környezeti ártalmak a mindennapokban](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/05/contamination-4286704_1920-1080x675.jpg)
Környezeti ártalmak a mindennapokban
Milyen környezeti ártalmaknak és veszélyeknek vagyunk kitéve a mindennapjainkban? Vegyszerek, adalékanyagok az élelmiszerben, a testápolótermékekben és a tisztítószerekben.
![Filléres WC-tisztító illóolajjal](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/4854-min-1080x675.jpg)
Filléres WC-tisztító illóolajjal
Hogyan és miből készíts filléres és hatékony WC-tisztítót, doTERRA illóolajjal?
![Citromkrém – Lemon curd recept](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/citromkrém-onfthnlo5y89didemr3wwyseeaf3o9ljpudub1337k.jpg)
Citromkrém – Lemon curd recept
Citromkrém – Lemon curd recept, doTERRA citrom illóolajjal
![Hogyan tudunk fókuszáltak lenni?](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/torzsvasarlo-1080x675.jpg)
Hogyan tudunk fókuszáltak lenni?
Ahhoz, hogy fókuszálni tudjunk és koncentrálni a feladatainkra, megfelelő agyi funkciókra és idegi kapcsolódásokra van szükségünk. Az információk feldolgozása rengeteg energiát igényel. Ilyen információ nem csak az olvasott (látás) lehet, hanem szagok, hangok, a dolgok felülete…
![Az illóolajok belsőleges használata](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/capsule-1079838_640.jpg)
Az illóolajok belsőleges használata
Belsőlegesen, azaz szájon át alkalmazva csak az arra alkalmas illóolajokat szabad. Olvasd el mely doTERRA esszenciális olajok fogyaszthatóak!
![Sós karamellás forró csoki recept](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/breakfast-1870009_1280-1080x675.jpg)
Sós karamellás forró csoki recept
Sós karamellás forró csoki recept illóolajokkal. Tanácsok, tippek. doTERRA megrendelés, belépés, regisztráció törzsvásárlóként és tanácsadóként.
![Hogyan használd a diffúzort?](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/doterra-diffusers-1024x869-1-1024x675.jpg)
Hogyan használd a diffúzort?
Hogyan használd a diffúzort? Tanácsok, tippek. doTERRA megrendelés, belépés, regisztráció törzsvásárlóként és tanácsadóként.
![Várandósság és az illóolajok](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/hands-2568594_1920-1080x675.jpg)
Várandósság és az illóolajok
Mielőtt bármilyen illóolajat használnál várandósságod alatt, a következőket fontos lesz tudnod. A tested hatalmas változásokon megy keresztül. Olyan dolgokat tapasztalsz és élsz meg, amit a várandósság előtt még nem.
![Hogyan használd a diffúzort?](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/doterra-diffusers-1024x869-1-1024x675.jpg)
Diffúzorok fajtái
Az illóolajok hatásainak és illatának élvezetének egyik legelterjedtebb és legegyszerűbb módja a belégzés. Ilyenkor valamilyen módszerrel a levegőbe juttatjuk az illóolajat és így szinte azonnali hatást fejt ki testünkre és lelkünkre egyaránt.
![Bázisolajok](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/45871993038b348621d1de053a9f6eaf-1080x675.jpg)
Bázisolajok
Ahogyan nem mindegy, hogy milyen minőségű illóolajokat használunk, úgy az sem, hogy milyen bázisolajba keverve visszük fel őket bőrünkre.
Az oldalakon található tájékoztató anyagok nem hivatalos dōTERRA anyagok!
![](https://illatanya.hu/wp-content/uploads/2020/04/doterra_logo.png)
Ajánlott könyvek
Total Wellness Publishing:
The Essential Life - 6th Edition
Aroma Tools
Modern Essentials - 11th Edition
Oil Magic Book
Advanced Oil Magic - Series 4